LES MILLS RPM™

A journey to fitness

Inicie a sua viagem inspirado pelo instrutor que lidera o pelotão através de montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado. Descubra o atleta que há em si – transpire e queime calorias para elevar as suas endorfinas ao máximo.

BENEFÍCIOS

Aumentar o nível de condicionamento cardio-respiratório, queimar gordura, tonificar e modelar as pernas, ancas e glúteos. Ganhar força nas pernas e resistência muscular sem aumentar muito o volume. Queimar potencialmente mais de 675 calorias. Libertar endorfinas para ajudar a libertar o stress e sentir-se fantástico!

INSTRUTORES

Alexandra Vieira

Mónica Cunha

Nuno Leite